Wypadanie włosów to jeden z najczęstszych i najbardziej frustrujących objawów, z jakimi zmagają się osoby chorujące na Hashimoto, czyli przewlekłe autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Choć choroba ta dotyczy przede wszystkim gruczołu tarczowego, jej wpływ na cały organizm – w tym skórę głowy i mieszki włosowe – jest znaczący.
W tym artykule wyjaśniamy, jak niedoczynność tarczycy wpływa na cykl życia włosa, dlaczego przewlekły stan zapalny osłabia mieszki włosowe oraz jaką rolę w tym procesie odgrywają proteoglikany – naturalne składniki mieszków włosowych, które wspierają ich aktywność i zdolność do regeneracji.
Cykl włosa a hormony tarczycy
Hormony tarczycy, czyli trijodotyronina (T3) i tyroksyna (T4), pełnią funkcję regulatorów metabolizmu w niemal każdej komórce organizmu – także w komórkach mieszków włosowych. W przypadku niedoczynności tarczycy tempo metabolizmu ulega znacznemu spowolnieniu, co bezpośrednio wpływa na skrócenie fazy wzrostu włosa, znanej jako anagen.
Włosy szybciej przechodzą w fazę telogenu, czyli spoczynku, co skutkuje zwiększoną ilością wypadających włosów i ograniczoną zdolnością do ich odrastania. Wiele osób zauważa, że włosy stają się cieńsze, bardziej łamliwe, a fryzura wyraźnie traci na objętości.
Przewlekły stan zapalny i jego wpływ na mieszki włosowe
Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, w której układ odpornościowy atakuje własne komórki, prowadząc do przewlekłego stanu zapalnego. To zjawisko nie ogranicza się jedynie do tarczycy – stan zapalny może wpływać na cały organizm, w tym na mieszki włosowe.
W warunkach zapalnych dochodzi do zakłócenia funkcjonowania komórek macierzy włosa – miejsca, gdzie intensywnie dzielą się komórki odpowiedzialne za powstawanie nowych włosów. W efekcie struktura mieszka ulega osłabieniu, a procesy regeneracyjne zostają spowolnione lub całkowicie zahamowane.
Proteoglikany – biologiczne wsparcie fazy anagenu
W kontekście zdrowia mieszków włosowych coraz większą uwagę zwraca się na proteoglikany – bioaktywne cząsteczki obecne w skórze i mieszkach włosowych. Jednym z nich jest decorin, który pełni ważną funkcję regulatorową.
Naukowe badania wykazały, że decorin aktywnie wspiera rozpoczęcie fazy anagenu, wydłuża czas trwania fazy wzrostu i opóźnia przejście do fazy katagenu. Oznacza to, że działa jak naturalny aktywator wzrostu włosów, wspomagając ich regenerację na poziomie komórkowym.
W warunkach zaburzonej gospodarki hormonalnej, jak w przypadku Hashimoto, proteoglikany mogą ulec obniżeniu, co prowadzi do dalszego osłabienia cyklu włosowego. Suplementacja składnikami wspierającymi ich naturalny poziom może więc przynieść zauważalne efekty.
Jak skutecznie wspierać włosy przy Hashimoto?
Wspieranie włosów przy Hashimoto wymaga podejścia kompleksowego – zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Kluczowe znaczenie ma odżywienie organizmu składnikami wspierającymi tarczycę i mieszki włosowe.
Selen, cynk, witaminy z grupy B oraz kwasy omega-3 wspomagają procesy regeneracyjne i działają przeciwzapalnie. Dodatkowo, skuteczną pomocą może być kuracja proteoglikanowa, bazująca na naturalnych kompleksach takich jak Marilex®, obecnym w preparatach Nourkrin. To składnik o potwierdzonym naukowo działaniu, który wspiera utrzymanie zdrowego cyklu wzrostu włosa, zwłaszcza w trudnych warunkach hormonalnych.
W codziennej pielęgnacji warto zwrócić uwagę na skórę głowy – jej dobra kondycja to fundament dla mocnych i zdrowych włosów. Regularne masaże, delikatne szampony pozbawione drażniących substancji oraz odpowiednia higiena pomagają utrzymać mieszki włosowe w dobrej formie i wspierają mikrokrążenie, które dostarcza składników odżywczych bezpośrednio do cebulek.
Wsparcie włosów to proces
Wypadanie włosów w Hashimoto to złożony proces wynikający z niedoborów hormonalnych, stanu zapalnego i osłabienia mieszka włosowego. Proteoglikany odgrywają istotną rolę w regeneracji i aktywacji wzrostu włosów.
Włączenie ich do codziennej rutyny w postaci specjalistycznej suplementacji, takiej jak Nourkrin Woman, może stanowić realne wsparcie w przywracaniu równowagi cyklu włosa i poprawie jego kondycji.
Badanie:
Inui S., Itami S. (2014). A newly discovered linkage between proteoglycans and hair biology: decorin acts as an anagen inducer. Experimental Dermatology, 23(8), 547–548. DOI: 10.1111/exd.12471
